"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erleben."
B.K.S. Iyengar

Yoga ist ein seit Jahrtausenden erprobter Übungsweg, der Körper, Geist und Seele zugleich anspricht. Er zeigt uns durch sanfte Dehnübungen sowie Entspannungs- und Atemübungen, wie wir wieder in die eigene Mitte kommen können.

Hatha-Yoga kann man in jedem Alter beginnen und ausüben, denn die Übungen können der Kraft und der Leistungsfähigkeit des Einzelnen angepasst werden. Auch wenn man die Körperhaltungen am Anfang nicht immer gleich vollkommen beherrscht, kann man die positiven Wirkungen des Hatha-Yoga erfahren.

Mein Kurs-Angebot für Yoga in Emsdetten umfasst derzeit "Yoga 60+", "Yoga für Schwangere" und "Yoga und Entspannung".

Telefon: 0 25 71 / 996 922 6

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Die Babymassage ist eine besondere Art und Weise mit dem Baby zu kommunizieren und über die Sinneswahrnehmung in tiefem Kontakt zu sein. So können regelmäßige Massagen die Bindung zwischen Eltern und Kind fördern.

Akupunktur ist ein altes Heilverfahren aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).

Neben einer wirksamen Vorbereitung des Körpers auf die Geburt lassen sich auch viele Schwangerschaftsbeschwerden oder Probleme im Wochenbett lindern.

Mein Kurs-Angebot in Emsdetten umfasst derzeit den Kurs für Babymassage.

Außerdem bietet Verena Elfering folgende Anwendungen für Sie an

• Akupunktur in der Schwangerschaft
• Kinesio-Taping
• Wochenbettbetreuung

Telefon: 0 176 / 640 538 44

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Beim Eltern-Baby-Treff kommen Mütter oder Väter und Ihre Babys zusammen, die sich in der gleichen, oft neuen Lebenssituation befinden: Das Elternsein! In diesem Kurs steht das einzelne Baby in seiner individuellen Entwicklung im Mittelpunkt.

Mein Kurs-Angebot in Emsdetten umfasst derzeit den Eltern-Baby-Treff.

Telefon: 0163 / 312 052 5

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